Entschleunigung
vom Alltag:
Wer kennt das nicht?
Der Alltag frisst uns auf. Termine hier, Termine dort und es bleibt keine Zeit mehr
für das Wesentliche. Abgeschlagenheit oder Burnout sind die Folge.
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen Wege auf, dem Hamster-Rad zu entfliehen sowie gesünder
und entspannter zu leben.
Durch Achtsamkeit und regelmäßige Entspannung bringen Sie Ihren
Tagesablauf in einen gesünderen Rhythmus.
Bereits mit kleinen Schritten können Sie Ihren Tag, Ihre Wohnung und Ihr Leben so
gestalten und optimieren, dass Sie sich rundum wohlfühlen werden.
